こんばんチキ ケトジェニックダイエットが無事終わったチキリータです。
ちょうど、学校もオンライン授業になり、暇で且つ目標を失っていたところに来たイベント
それは
馬肉ボディーメイクコンテスト 略して BBC
馬肉を専用サイトで1万円分購入した人に参加権をあたえ4月の25日から5月の25日までの1か月の間どれだけ体の変化が表せるかの大会です。
僕は目標として
- 体重75㎏以下にすること
- 体脂肪率20%以下にすること
- 腹筋をわること
- 水抜き及び低カロリーを経験してみること
- 自分が作ったダイエット馬鹿ダイエットを成功すること
以上の5点です。
馬鹿ダイエットについてはまた後日記事にします!!!!
とりあえず低脂質ダイエットに切り替えるので、またケトジェニックダイエットレポートのように
体重、食事内容、活動内容、気づいたことをメモにして1週間ごと記事にしていきたいと思います。