こんばんチキ ケトジェニックダイエットが無事終わったチキリータです。
ちょうど、学校もオンライン授業になり、暇で且つ目標を失っていたところに来たイベント
それは
馬肉ボディーメイクコンテスト 略して BBC
馬肉を専用サイトで１万円分購入した人に参加権をあたえ４月の２５日から５月の２５日までの１か月の間どれだけ体の変化が表せるかの大会です。
僕は目標として
- 体重７５㎏以下にすること
- 体脂肪率２０％以下にすること
- 腹筋をわること
- 水抜き及び低カロリーを経験してみること
- 自分が作ったダイエット馬鹿ダイエットを成功すること
以上の５点です。
馬鹿ダイエットについてはまた後日記事にします！！！！
とりあえず低脂質ダイエットに切り替えるので、またケトジェニックダイエットレポートのように
体重、食事内容、活動内容、気づいたことをメモにして１週間ごと記事にしていきたいと思います。
